おっ？！速いなぁ自転車乗りがランをすると心肺がきたえられているので想像以上にはやく走れちゃうんだってだけどラン用の筋肉が出来上がって無いから足や膝が悲鳴をあげて故障するそうです。だから自転車乗りは思う以上にゆっくり走らないとダメなんだって気を付けてね！
こんなペースで走ったつもりはなかったので、きっとスマホアプリがおかしいんです。(^_^;)筋肉が悲鳴を上げて、むちゃくちゃ筋肉痛。
おっ？！速いなぁ
返信削除自転車乗りがランをすると心肺がきたえられているので想像以上にはやく走れちゃうんだって
だけどラン用の筋肉が出来上がって無いから足や膝が悲鳴をあげて故障するそうです。
だから自転車乗りは思う以上にゆっくり走らないとダメなんだって
気を付けてね！
こんなペースで走ったつもりはなかったので、きっとスマホアプリがおかしいんです。(^_^;)
削除筋肉が悲鳴を上げて、むちゃくちゃ筋肉痛。