ランニング 久しぶりの10Kmはヘロヘロ

天気も良く時間が少しあったので、久しぶりに10Km走ってきました。
前半(と言っても3Kmまでですが・・・)はいいペースでしたが、後半は全然脚が前に出なくなり、ペースガタ落ち。
あー、明日はまた恐ろしい筋肉痛か・・・。